কিভাবে সঠিকভাবে একটি প্রাপ্তবয়স্ক ম্যানুয়াল টুথব্রাশ চয়ন করবেন?

একটি নির্বাচন করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রাপ্তবয়স্কদের ম্যানুয়াল টুথব্রাশ হয় bristle স্নিগ্ধতা, মাথার আকার, এবং হ্যান্ডেল গ্রিপ . ডেন্টাল পেশাদাররা প্রায় সর্বজনীনভাবে একটি সুপারিশ করেন একটি ছোট থেকে মাঝারি মাথা সঙ্গে নরম bristled বুরুশ বেশীরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য — মাঝারি বা শক্ত ব্রিসলস নয়, এই উপলব্ধি সত্ত্বেও যে দৃঢ় মানে পরিষ্কার। ডান টুথব্রাশ সমস্ত পৃষ্ঠে পৌঁছায়, এনামেল এবং মাড়িকে রক্ষা করে এবং প্রতিবার পুরো দুই মিনিটের জন্য সঠিকভাবে ব্যবহার করতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

ব্রিস্টল দৃঢ়তা: কেন নরম প্রায় সর্বদা সঠিক পছন্দ

টুথব্রাশের ব্রিসলগুলি অতিরিক্ত-নরম, নরম, মাঝারি এবং শক্ত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। সাধারণ ধারণা যে শক্ত ব্রিস্টলগুলি আরও কার্যকরভাবে পরিষ্কার করে তা ভুল - এবং সম্ভাব্য ক্ষতিকারক।

• নরম bristles মাড়ির নিচে এবং দাঁতের মাঝখানে পৌঁছাতে সহজে ফ্লেক্স করে প্লেক অপসারণ করার সময় এনামেল না করে বা মাড়ির মন্দা সৃষ্টি না করে।
• মাঝারি এবং হার্ড bristles সময়ের সাথে সাথে এনামেল দূর করতে পারে এবং মাড়ির মন্দার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যখন অতিরিক্ত চাপের সাথে ব্যবহার করা হয়। অধ্যয়ন যে প্রস্তাব প্রাপ্তবয়স্কদের 20% পর্যন্ত অত্যধিক দৃঢ় bristles বা আক্রমনাত্মক কৌশল আরোপিত দাঁত ব্রাশ ঘর্ষণ ক্ষতি দেখান.
• অতিরিক্ত নরম bristles হয় recommended for people with sensitive gums, post-surgical patients, or those undergoing orthodontic treatment.

সুপারিশ: আপনার ডিফল্ট হিসাবে নরম bristles চয়ন করুন. শুধুমাত্র মাঝারি দৃঢ়তা বিবেচনা করুন যদি বিশেষভাবে একটি নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য একজন ডেন্টাল পেশাদার দ্বারা পরামর্শ দেওয়া হয়।

মাথার আকার: ছোট বেশির ভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আরও কার্যকর

টুথব্রাশের মাথাটি প্রতি স্ট্রোকে একাধিক দাঁত পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত তবে পিছনের মোলার সহ মুখের সমস্ত অংশে আরামদায়কভাবে চালনা করার জন্য যথেষ্ট ছোট।

অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একটি মাথা দৈর্ঘ্য 25 থেকে 30 মিমি (এক সময়ে প্রায় দুটি দাঁত আবরণ) সর্বোত্তম। 35 মিমি-এর বেশি মাথা প্রায়ই মুখের পিছনের দিকে পৌঁছতে লড়াই করে, যার ফলে পিছনের দাঁত অপর্যাপ্তভাবে পরিষ্কার হয়। কমপ্যাক্ট এবং আল্ট্রা-কম্প্যাক্ট হেডগুলি - কখনও কখনও "ভ্রমণ" আকার হিসাবে বাজারজাত করা হয় - ছোট মুখ বা উচ্চ গ্যাগ সংবেদনশীলতাযুক্ত লোকেদের জন্য উপযোগী হতে পারে।

হ্যান্ডেল ডিজাইন: গ্রিপ, নমনীয়তা এবং আরাম

গ্রিপ এবং নন-স্লিপ সারফেস

একটি রাবার বা টেক্সচার্ড নন-স্লিপ গ্রিপ বিভাগ সহ একটি হ্যান্ডেল আরও ভাল নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয়, বিশেষত যখন ব্রাশটি ভেজা থাকে। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যাদের হাতের দক্ষতা কমে গেছে, যেমন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক বা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য। চওড়া, আর্গোনোমিকভাবে আকৃতির হ্যান্ডলগুলি খুব শক্তভাবে আঁকড়ে না ধরে ধরে রাখা সহজ — অতিরিক্ত ব্রাশিং চাপের একটি সাধারণ কারণ।

কোণীয় বনাম সোজা হ্যান্ডলগুলি

কিছু টুথব্রাশে কৌণিক বা অফসেট ঘাড় থাকে যা হার্ড টু নাগালের জায়গায় অ্যাক্সেস উন্নত করে। যদিও ব্যক্তিগত পছন্দ একটি ভূমিকা পালন করে, হ্যান্ডেল এবং মাথার মধ্যে একটি সামান্য কোণ (সাধারণত 10-20 ডিগ্রী ) প্রস্তাবিত বজায় রাখা সহজ করতে পারে 45-ডিগ্রী ব্রিস্টল কোণ ব্রাশ করার সময় গামলাইনে।

নমনীয় ঘাড়

কিছু হ্যান্ডেলগুলির মধ্যে চাপ-সংবেদনশীল নমনীয় ঘাড় রয়েছে যা অতিরিক্ত শক্তির অধীনে বাঁকানো হয়, প্রতিক্রিয়া প্রদান করে যে ব্যবহারকারী খুব শক্তভাবে ব্রাশ করছে এবং এনামেল এবং মাড়ির ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে।

ব্রিস্টল টিপের আকৃতি এবং প্যাটার্ন

দৃঢ়তার বাইরে, ব্রিস্টলের আকৃতি এবং বিন্যাস পরিষ্কারের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে:

কখন আপনার টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করবেন

এমনকি সেরা নির্বাচিত টুথব্রাশ সময়ের সাথে কার্যকারিতা হারায়। আপনার টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করুন যখন:

• প্রতি ৩ মাস অন্তর স্বাভাবিক ব্যবহারের অধীনে — ব্রিসলস ক্ষয়ে যেতে শুরু করে এবং প্রায় 90 দিন পরে কার্যকরভাবে পরিষ্কার করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।
• যেকোনো অসুস্থতার পর - পুনরুদ্ধারের সময় মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের পুনঃপ্রবর্তন এড়াতে।
• যখন bristles দৃশ্যমান splaying বা বিবর্ণতা দেখায় - আপনি কতক্ষণ ব্রাশ ব্যবহার করছেন তা নির্বিশেষে।

কিছু টুথব্রাশ অন্তর্ভুক্ত রঙ-সূচক bristles ব্রাশটি প্রায় তিন মাস ধরে ব্যবহার করা হলে যা তাদের আসল রঙ থেকে সাদা হয়ে যায় - একটি সহজ এবং নির্ভরযোগ্য প্রতিস্থাপন অনুস্মারক৷